blog

Záměr – ranní rituál, který vám změní den (a možná i život)Rána bývají hektická – rozcuchané vlasy, rychlá káva a seznam úkolů, který se zdá nekonečný. Ale co kdybyste si mohla najít dvě minuty, které by změnily váš život k lepšímu? Nemluvím o meditaci ani o žádných...

Sabotéři – kdo jsou a jak ovlivňují váš život?Sabotéři představují vnitřní hlasy, které vám našeptávají, že nejste dost dobrá, dost připravená nebo, že něco nikdy nezvládnete. Jsou to části vaší mysli, které mají jediný cíl: chránit vás před selháním nebo bolestí....

Překročte svou sebe/kritickou hlavu a najděte odvahu na pozitivní změnuMáte své sny, ale většinou končí nenaplněné v šuplíku?Pravděpodobně je vaší hlavní překážkou vaše sebe/kritická hlava.Odpovězte si upřímně, kolik procent běžného dne prožíváte v příjemných pocitech...

Propište se ke spokojenějšímu JÁ: žurnálové psaníPíšete si deník? Pokud ano, mám pro vás užitečné rady, jak z toho vytěžit maximum. Pokud ne, tak vám ukážu, proč určitě začít.  Slyšely jste to už tisíckrát: “Každá cesta začíná prvním krokem.” Klišé, říkáte si....